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《タイ式ヨガ》ルーシーダットン　108pause　　　　　　　　4時間×2回　または2時間×4回(4ヶ月以内)　合計8時間　　テキスト1冊、動画視聴権、タイ政府認定のディプロマ込

１５.４００円(税込)

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ルーシーダットンとはタイのルーシー(仙人)が瞑想後の凝り固まった体を癒すため行ったとされる健康法です。

ヨガより激しい動きがなく子供からお年寄りまで気軽に行うことができます。

また、全身を動かすため、じんわりと汗をかき、血行促進や代謝をあげることでコリやハリを未然にふせぎ、痩身を目的として行うことも可能です。

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８時間履修された方はインストラクターの申請も可能です(別途申請料)

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※ワークショップにご参加の方は上記の金額からワークショップ分の金額を引いた額でお支払いいただけます。

※ワークショップの受講時間分１時間を本講座より引かせていただきます(本講座８時間ー１時間＝７時間)